Yoga. Espiritualidade. Corpo.
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Um sorriso especial

maio 17th, 2012 | Posted by Ana Toledo in Sem categoria - (0 Comments)
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Que sorriso!

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A partir de uma linha de prumo que liga o centro da coroa do crânio ao centro do períneo, a postura deve se estender de forma simétrica, sem desvios. Assim, as posturas devem ser medidas.

Mantendo igual distância a partir do esterno entre os lados esquerdo e direito , obtém-se um único estado da mente que nos possibilita vislumbrar os aspectos mais nobres da vida.

E assim, Guruji continua a nos explicar como devemos executar os asanas (posturas)…assista a mais um ótimo vídeo de BKS Iyengar :

Lembre-se de que para assinar o nosso canal de vídeos no YouTube é só acessar a página http://www.youtube.com/user/AnaToledo29. Todos os vídeos publicados aqui, lá estarão disponíveis.

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O programa “A mente silenciosa”  faz parte de uma série de vídeos, do mesmo autor, disponíveis no YouTube. Esses programas foram televisionados em canal aberto em São Francisco na Califórnia no século passado (!) e ajudaram, certamente, a popularizar a filosofia oriental entre os ocidentais.

Seu autor, Alan Watts, divulgou intensamente, nas décadas de 50 e 60, os ensinamentos orientais entre os americanos. Para saber mais detalhes sobre esse interessante britânico que se tornou bastante popular em sua época, acesse seu site oficial em alanwatts.com. Contemporâneo de Joseph Campbell, de quem já falei aqui, ele é mais um daqueles estudiosos que começaram a trazer o pensamento oriental para dentro dos centros de estudos americanos no século XX.

Incrível imaginar que programas deste tipo já foram televisionados. Tanto pelo instigante tema como pela postura do palestrante (sentimo-nos quase como em uma aula particular bastante informal), o vídeo nos surpreende e nos deixa admirados pela audiência que, um dia, já manifestou curiosidade por esse tipo de informação…

 

Iyengar Yoga para homens

maio 8th, 2012 | Posted by Ana Toledo in Sem categoria - (0 Comments)
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Ótimo artigo sobre os homens que relutam tanto em praticar yoga. A autora levantou um ponto bastante interessante sobre como a objetividade do método Iyengar Yoga pode se adequar melhor ao universo da maioria dos homens modernos em comparação a outras modalidades de yoga, focadas em aspectos como mantras, cantos, visualizações etc. Segundo ela, os homens relutariam menos em seguir os precisos e claros comandos do Iyengar Yoga.

Na verdade, uma das características do Iyengar Yoga é ser aberto a todo tipo de praticante, em qualquer nível ou condição. Não seria diferente justamente com os homens, não é?

Homens, leiam o artigo “Iyengar Yoga for the relutanct man”,  inspirem-se na linda prática do professor Glenn Ceresoli no vídeo acima e experimentem uma aula!

 

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Centelhas de Divindade (Sparks of Divinity) é uma coleção de ensinamentos do mestre BKS Iyengar publicada agora, em Maio de 2012, nos Estados Unidos.

Editado em 1976 pela primeira vez, o material deste livro foi compilado por uma das mais antigas alunas de Guruji, Noëlle Perez-Christiaens. Tendo por base suas notas de aulas e suas cartas da década de 50, quando Iyengar foi convidado por Yehudi Menuin para ensinar Yoga na Suíça, o livro é também um testemunho dos laços profundos formados entre mestre e discípulo.

Veja maiores detalhes no site da Amazon.

A propósito, àqueles que me perguntam como adquirir os livros importados, sou fã da Amazon.com. Todas as minhas encomendas, sem exceção, chegaram conforme o combinado. Na única vez em que houve problemas (na verdade, foi na amazon.de alemã), a empresa enviou-me uma segunda remessa sem custo adicional. Além disso, hoje em dia, ainda temos a possibilidade de baixar os livros digitais imediatamente. Então, se a leitura em inglês não é um problema para você, aproveite!

 

 

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Nossa página de CURSOS acabou de ser atualizada.

Confira os cursos e workshops de Iyengar Yoga que acontecerão em breve em todo o Brasil.

Purusa e Prakrti

abril 17th, 2012 | Posted by Ana Toledo in Sem categoria - (Comentários desativados)
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Em um artigo recente, “abhinivesa e o apego à vida“, mencionei esses dois fundamentais elementos da filosofia do Yoga. Assim, acredito que uma concisa explicação sobre eles se fez necesária.

Purusa é “a coisa em si”, a consciência individual suprema e mais sutil. Como diz Vyasa, sábio hindu e primeiro comentarista dos Yoga Sutras, purusa é imutável, sem ação; é o sujeito e a dor somente pode residir como objeto (a dor é um objeto de experiência).

Prakrti existe com o propósito ou da liberação ou da experiência para Purusa (Yoga Sutras de Patanjali, II.18). O propósito da liberação é dissociar purusa de prakrti. Prakrti manifesta-se por intermédio dos gunas (qualidades primordiais da natureza – sattva, rajas e tamas). Tudo que conhecemos é prakrti, inclusive nossa mente.

Enquanto, para nós ocidentais, há a visão clássica dualista de diferenciação e contraposição entre mente e matéria, no Yoga, a mente também faz parte dos elementos materiais, aos quais temos acesso. Corpo e mente são  manifestações menos ou mais sutis, respectivamente, dos gunas e objetos de estudo há milhares de anos.

Fonte: “Light on the Yoga Sutras of Patanjali” de Edwin Bryant

 

 

Prof. Inga Gretzov no Rio em junho de 2012

abril 16th, 2012 | Posted by Ana Toledo in Sem categoria - (Comentários desativados)
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É com imenso prazer que publico este artigo. Sou super fã da professora de Iyengar Yoga Inga Gretzov. Se você não a conhece, não perca esta chance. Se já a conhece…bem, então, certamente irá fazer o curso.

Data: de 07 a 10 de junho de 2012, de 10h às 18h

Local: Centro Iyengar Yoga Katia Dacosta

Infos: (21) 2246 4028 ou contato@centroiyengaryogario.com.br

 

Ativismo quântico e criatividade com Amit Goswami em SP

abril 12th, 2012 | Posted by Ana Toledo in Sem categoria - (Comentários desativados)
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No dia 05 de maio, será realizado um encontro com o físico quântico indiano Amit Goswami com o tema “Ativismo quântico e criatividade”.

O cientista propõe, ao contrário da visão materialista corrente, que o novo pardigma da ciência seja construído sobre a consciência e não mais sobre a matéria. Segundo Amit Goswami, o universo que experimentamos e compartilhamos é uma dentre inúmeras possiblidades escolhidas pela consciência.

No premiado documentário “O Ativista Quântico“, Amit Goswami compartilha conosco sua visão do potencial ilimitado da consciência como a base de toda existência, e de como essa revelação pode nos ajudar a viver melhor.

O encontro acontecerá no Instituto Aleph em São Paulo, de 9h30 às 17h00.

Imperdível para quem está em São Paulo! Para os que irão, não deixem de passar por aqui depois e compartilhar suas impressões…

abhinivesa – o apego à vida e o medo da morte

abril 10th, 2012 | Posted by Ana Toledo in Sem categoria - (Comentários desativados)
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O apego à vida ou abhinivesa

Humanos que somos, o medo da morte ou o apego à vida (abhinivesa) são sensações tão inerentes à nossa natureza quanto a fome ou o sono. Instinto estabelecido de autopreservação, inato e consequência da ignorância suprema (avidya), segundo Patanjali (Yoga Sutras – Capítulo II).

Vontade de viver…

Se a vida é a manifestação da vontade em si, o medo da morte seria o medo da extinção do nosso suposto poder de realização, ainda exíguo e frágil que seja. O que mais nos causa temor do que a impotência?

Schopenhauer e a Vontade

Para enriquecer o pensamento, leia um texto que faz referência ao filósofo alemão Schopenhauer retirado do blog Biografias – vida e obra de personalidades. Sua ligação com o Hinduísmo e o Budismo fica clara após essa leitura.

Reparem que a “vontade” para ele é sinônimo da “coisa em si”, de essência daquilo que age ou que existe…fazendo um paralelo com o que estudamos, não poderíamos considerá-la análoga a purusa e não seria prakrti, assim, a materialização dessa vontade?

A Vontade

Para descobrir a “coisa em si”, Schopenhauer voltou sua atenção para o próprio homem, que também é uma coisa no universo. É verdade que o homem somente pode conhecer seu corpo como fenômeno, como aparência, segundo o tempo e o espaço e as categorias. Porém, voltando-se para o seu interior, já não precisa de tempo nem de espaço para sua consciência. Esta é atemporal e pontual. A vontade, por sua vez, representa o querer viver, é o querer realizar-se. A vontade é uma coisa em si mesma, irredutível a qualquer outra coisa, sem causa, independente do tempo e do espaço, e das categorias.

A vontade não se desloca e se extingue passando da coisa desejada para a coisa conquistada, a vontade quer sempre, é avassaladora, é sem sentido. Toda a vida é sofrimento porque é um constante querer eternamente insatisfeito, que leva ao amor, ao ódio, ao desejo ou à rejeição. Para Schopenhauer a Vontade estava presente no mundo como se fosse a própria alma do universo, e era a força total pela qual o mundo existia e se movia. Ele fez da vontade um ser à parte, que se manifestava em toda a natureza como o substrato de todas as coisas. A vida é a manifestação da vontade. Schopenhauer considera como materialização, realização em força ou materialização da vontade, todas as forças e objetos da natureza como a gravidade, o magnetismo, os instintos animais, as forças de reação química, etc.

Schopenhauer elimina Deus, e em seu lugar coloca uma “vontade universal” que é a força voraz e indomável da própria natureza. A vontade aqui nada tem a ver com a decisão racional por uma opção de agir, mas trata-se de um ser absoluto, essência primeira, a coisa em si, o noumeno, que é irredutível e gera todas as coisas deste mundo, Essa fome insaciável da Vontade faz o mundo anárquico e cruel. Essa vontade, que é também um substrato, a coisa em si, no homem, é responsável pelos seus apetites incontroláveis. Ao final o homem encontra a morte, o golpe fatal que recebe a vontade de viver, como se lhe fizesse a pergunta: Você já teve o bastante?

- blog Biografias

 

 

 

 

A fome e a sede de Deus

abril 5th, 2012 | Posted by Ana Toledo in Sem categoria - (Comentários desativados)
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Inspirada pela grande celebração da comunhão pelos católicos, compartilho com vocês uma reflexão de Aldous Huxley…
Uncontrolled, the hunger and thirst after God may become an obstacle, cutting off the soul from what it desires. If a man would travel far along the mystic road, he must learn to desire God intensely but in stillness, passively and yet with all his heart and mind and strength. – Aldous Huxley
Descontrolada, a fome e sede de Deus podem se tornar um obstáculo, destacando a alma daquilo que ela deseja. Se um homem quiser viajar longe ao longo da estrada mística, ele deve aprender a desejar Deus intensamente, mas em silêncio, passivamente e ainda com todo o seu coração, mente e força. - Aldous Huxley
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“O Deus que respira – viagem à origem do Yoga moderno” é o título do filme alemão, recentemente lançado, do diretor Jan Schmidt-Garre.

Nele, o diretor aponta sua curiosidade para o Yoga e seu país de origem. Utilizando algumas imagens clássicas como moldura, e produzido inteiramente na Índia para a telona, o olhar ocidental se abre para uma incomum Índia, com suas cores exuberantes e celebrações sagradas, Gurus e toda a sua magia.

“O Deus que respira” apresenta imagens de Krishnamacharya, Pattabhi Jois, seu pupilo, que morreu durante as filmagens, bem como de BKS Iyengar.

A linda foto acima é uma das belíssimas imagens que o diretor conseguiu captar neste elogiado trabalho.

Iyengar Yoga e a meditação por B. Alan Wallace

março 29th, 2012 | Posted by Ana Toledo in Sem categoria - (Comentários desativados)
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A importância de Savasana como um limite entre as posturas e a meditação…”se você não consegue executar adequadamente sua Savasana, você não está preparado para a meditação em qualquer outra posição.

BKS Iyengar e o estudo da consciência por Alan Goode

março 27th, 2012 | Posted by Ana Toledo in Sem categoria - (Comentários desativados)
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Como seus olhos podem ver seus próprios olhos?