Livro Light on Life de BKS Iyengar

Vou transcrever um parágrafo do livro “Light on Life” de BKS Iyengar que fala sobre saúde e yoga…é uma visão mais abrangente e atual do que aquela antiga e ultrapassada, de que saúde é simplesmente a ausência de doença.

” A maioria das pessoas pede somente a seu corpo que não as incomode. A maioria das pessoas sente que está saudável se não está sofrendo de alguma doença ou dor, sem perceber os desequilíbrios que existem em seu corpo e mente os quais, no final, acabarão em doença. O Yoga tem um impacto triplo sobre a saúde. Ele mantém pessoas saudáveis com saúde, ele inibe o desenvolvimento de doenças e ele ajuda na recuperação dos problemas de saúde.“

E nosso Guruji continua…

“Mas as doenças não são somente fenômenos físicos. Qualquer coisa que atrapalhe nossa vida espiritual e a nossa prática é uma desordem e se manifestará eventualmente através de uma doença. Como a maioria das pessoas modernas separou sua mente de seu corpo e sua alma foi banida de sua vida cotidiana, elas esquecem que o bem-estar de todos os três (corpo, mente e espírito) são intimamente conectados como as fibras de nossos músculos. A saúde começa com firmeza no corpo, se aprofunda com a estabilidade emocional, e então leva à clareza intelectual, sabedoria e, finalmente, ao vislumbre da alma.“

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