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Frases da Bhagavad Gita para o fim do ano

dezembro 31st, 2009 | Posted by Ana Toledo in Sem categoria - (Comentários desativados em Frases da Bhagavad Gita para o fim do ano)

Retorno com novos posts no dia 12 de janeiro. Aproveite para explorar todas as matérias desde o início navegando no menu ao lado.

Para reflexão, algumas frases da Bhagavad Gita, trecho mais importante do Mahabharata, épico hindu, para acompanharem vcs neste período do ano.

Namastê!


Engaje-se da mesma forma, no manejo da luta, no prazer ou na dor, ganho ou perda, vitória e derrota, no seu dever.Por fazer sua obrigação deste jeito você não irá incorrer em pecado. (2.38)
( Bhagavad Gita )

Você tem o controle sobre os feitos apenas da sua responsabilidade, mas não controle ou reclamação sobre os resultados. Os frutos do trabalho não devem ser seu motivo, e você nunca deverá ser inativo. (2.47)
( Bhagavad Gita )

A mente, quando controlada pelo vaguear dos sentidos, rouba o intelecto,do mesmo modo que uma tempestade desvia um barco no mar do seu destino – a praia espiritual da paz e da felicidade. (2.67)
( Bhagavad Gita )

Fixa tua mente em mim, penetra em mim o teu entendimentoporque, sem dúvida alguma, após a morte, viverás em mim nas Alturas.

(Bhagavad Gita)

Toda a vez que há um declínio do Dharma (reto-agir; Justiça) e a predominância de Adharma (injustiça), Ó Arjuna, Eu Me manifesto. Eu apareço de tempos em tempos para proteger os bons, para mudar os malvados, e restabelecer a ordem no mundo (Dharma). (4.07-08)
( Bhagavad Gita )

Coexist

dezembro 29th, 2009 | Posted by Ana Toledo in Sem categoria - (Comentários desativados em Coexist)
CoexistMeaning

Coexist

Tenho visto este adesivo bastante por aqui (estou viajando em família e este post é uma edição super extraordinária!) e como ele tem tudo a ver com esta ocasião do ano na qual, inevitavelmente, acabamos pensando em nossas intenções para o próximo ano, que sirva para nos inspirar de forma que a tolerância e a coexistência pacíficas estejam presentes nas nossas listas de metas para 2010.

Tolerar não é fácil e não se pode tolerar tudo, sem dúvida. Mas já que amar a todos indiscriminadamente é ainda uma tarefa mais árdua, que a tolerância seja eleita a virtude a ser melhor desenvolvida e observada em 2010 por todos nós.

Deva Premal canta Gayatri Mantra

dezembro 24th, 2009 | Posted by Ana Toledo in Sem categoria - (3 Comments)

Deva Premal e Miten são umas das mais conhecidas vozes do canto devocional. A voz de Deva Premal, de rara beleza, tem o  dom de acalmar aqueles que a escutam.

Este mantra em especial, Gayatri Mantra, cantado por Deva Premal, nos conduz a um estado de pura paz e tranquilidade. Experimente ouvi-lo principalmente quando estiver muito tenso ou ansioso. Faz um bem…

Devido à sua importância, há muito sobre ele na Internet como, por exemplo, na Wikipedia. De fato, ele é um dos mantras mais famosos do hinduísmo e uma oração bastante poderosa.

Como todos os mantras, a repetição correta do som em sânscrito é tão essencial quanto entender o significado. Para este, esta recomendação é ainda mais importante.

httpv://www.youtube.com/watch?v=XnneFgVaCCI

Segue, então, o Mantra e sua tradução segundo a escola de ensino Vedanta de Swami Dayananda:

om bhurbhuvah svah tatsaviturvarenyam

bhargo devasya dhimahi dhiyo yo nah pracodayat

Om , a base de tudo, terra, espaço intermédio e céu. Esse Om é aquele a ser reverenciado.

Meditemos nesse Sol efulgente e onisciente.

Possa ele encaminhar as nossas mentes na direção certa.

Lululemon athletica: sucesso absoluto apesar da recessão

dezembro 22nd, 2009 | Posted by Ana Toledo in Sem categoria - (Comentários desativados em Lululemon athletica: sucesso absoluto apesar da recessão)
Lululemon - Manifesto

Lululemon athletica - Love Manifesto

Em épocas de compras, compras e compras, vou falar hj de uma rede de lojas canadense, criada por um ex-surfista para fornecer roupas e acessório para os praticantes de Yoga. Nos últimos anos, a expansão da rede pelos Estados Unidos vem acontecendo em ritmo crescente, mesmo depois da crise mundial. Recentemente, recebi um Twitter me informando sobre a inauguração da última loja da rede no Orlando Premium Outlets. Sucesso absoluto!

O sucesso da rede vem não só pela qualidade dos produtos, mas pela cultura do bem-estar que está atrelada à imagem de Yoga no marketing e que a Lululemon está sabendo aproveitar muito bem. Mesmo com a diversificação de seus produtos, a empresa tenta manter a ideia original e, pelos seus balanços, parece que está conseguindo muito bem.

O atendimento gentil e a decoração das lojas, as campanhas educativas, a publicidade antenada,…expressam fielmente este conceito.  Consumir a marca Lululemon Athletica representa um passaporte de ingresso em um grupo de pessoas que busca o bem-estar, se preocupa (até certo ponto) com as causas ambientais e sociais do nosso planeta, mas que adora sair da aula de yoga ou da academia e ir direto ao shopping com uma roupinha descolada.

Ideologias, marketing e outlets a parte, trouxe dois dos cartazes da marca. Acho os cartazes muito interessantes pela estética contemporânea e, principalmente, pelas frases. Há algumas de que gosto muito:

“Ouça, ouça, ouça e então faça perguntas estratégicas.”

“Sue uma vez ao dia para regenerar a sua pele.”

“A perseguição da felicidade é a causa de toda infelicidade.”

E, para fechar, em tempos também de férias e muitas viagens:

“Dance, Cante, Use fio dental e Viaje.”


Lululemon manifesto

Lululemon manifesto

Iyengar: Gênio em ação

dezembro 16th, 2009 | Posted by Ana Toledo in Sem categoria - (Comentários desativados em Iyengar: Gênio em ação)

Com narração de Patricia Walden, este é um trecho do filme “Genius in action:BKS Iyengar” feito na época do lançamento do livro “Light on Life”.

As partes onde Iyengar ensina seus alunos são muito interessantes para observarmos as palavras escolhidas com tanto cuidado e atenção e transmitidas com profunda clareza e comedimento…sem excessos ou falta. Gênio!

httpv://www.youtube.com/watch?v=6MMw1TDYTOg

Aniversário de BKS Iyengar

dezembro 14th, 2009 | Posted by Ana Toledo in Sem categoria - (Comentários desativados em Aniversário de BKS Iyengar)

Hoje estamos comemorando o aniversário de 91 anos de BKS Iyengar. O mundo inteiro festeja esta data de várias formas. Por exemplo, meu grupo tem se reunido nos últimos anos para a prática de Surya Namaskar juntos. Uma para cada ano da vida de Guruji…a-do-ro!

Outro exemplo…um lindo vídeo feito pelos praticantes russos para a celebração de seu aniversário de 90 anos. E ficou tão, tão bom que reproduzo abaixo.

Este vídeo, além de belíssimo, demonstra na prática um dos maiores ensinamentos de Guruji: o Yoga pode ser praticado por todos.

Parabéns, Guruji!

httpv://www.youtube.com/watch?v=bUrqevU8ALw

Nova pesquisa sobre a eficácia do Yoga no tratamento de dor lombar

dezembro 10th, 2009 | Posted by Ana Toledo in Sem categoria - (Comentários desativados em Nova pesquisa sobre a eficácia do Yoga no tratamento de dor lombar)
Dor nas costas

Dor nas costas

Mais uma pesquisa aponta a eficácia do Yoga no tratamento de dores nas costas comuns. Desta vez, o estudo selecionou pessoas com renda mensal baixa, além de minorias.

Não é comum considerar o Yoga como alternativa para o tratamento de dores nas costas para essa população. Normalmente, aulas de yoga não estão acessíveis a todos. O estudo da Universidade de Boston submeteu essas pessoas a um calendário regular de práticas de posturas e exercícios respiratórios, além de meditação. Um segundo grupo seguiu o tratamento convencional.

O grupo de praticantes de Yoga obteve uma melhora bastante significativa. O consumo de analgésicos e anti-inflamatórios foi reduzido em 80%, ao contrário do segundo grupo que manteve o consumo de remédios no mesmo nível.

A meu ver, cada vez mais, resultados semelhantes aparecerão. Conforme o número de pessoas que atribuem ao Yoga uma melhora em suas condições físicas aumenta, mais serão feitas investigações para comprovar estes dados. Podem alguns alegar que não há necessidade de pesquisas, pois os resultados estão aí…contudo, considerando que faz parte da nossa cultura ocidental a prova científica para validar e guiar nossas escolhas, acredito que essas iniciativas acabarão aproximando mais e mais pessoas do Yoga e dos benefícios que ele pode nos proporcionar através da divulgação de seus resultados postivos.

Para fazer aulas de Iyengar Yoga no Rio de Janeiro, visite nossa página Aulas de Yoga no Rio.

“Last but not least”, a foto aí de cima chamada de “Backpains…” foi garimpada no Flickr de JD´na. Apesar de falarmos em dor, não quis colocar uma figura também “dolorosa”, sofredora… e sim uma para alegrar um pouco o espírito e os olhos de quem leu a matéria. Tomara que curtam.

“Camas estão queimando”. Este é  o nome da trilha sonora – Beds are Burning, do Midnight Oil – gravada por artistas do mundo todo para a campanha contra a emissão de carbono e as demais agressões ao ambiente divulgada pela ONU e lançada para a conferência climática, COP15,  que acontece em Copenhagen, Dinamarca, desde ontem.

httpv://www.youtube.com/watch?v=aBTZOg6l6cA

Que as mentes e o ambiente desta conferência estejam iluminados para que decidam com sabedoria questões fundamentais na vida de todos nós (mesmo que se fale no “Climategate” e na armação sobre os dados do suposto aquecimento global, e nos interesses e limitações de todos os países integrantes, vou continuar pedindo para que suas mentes estejam claras e decidam o melhor para nós).

Para que consigam, então, caminhar na direção de um consenso, respeitando as necessidades e observando as responsabilidades de cada um, invoquemos muita paz e que não haja obstruções para um real trabalho conjunto nesta e em futuras ocasiões:

Om Shanti, Shanti, Shanti!

(Para o significado de Shanti, leia no site da professora Gloria Arieira a explicação do porquê da sua repetição tripla.)

Sita Sings the Blues

dezembro 3rd, 2009 | Posted by Ana Toledo in Display | Sem categoria - (Comentários desativados em Sita Sings the Blues)

httpv://www.youtube.com/watch?v=RzTg7YXuy34&hl=pt_BR&fs=1&

O Ramayana narra a história do príncipe Rama – uma das encarnações de Vishnu – e sua esposa Sita.

Essa história juntamente com o Mahabharata (onde está inserida a Bhagavad Gita) são os dois mais importantes épicos da tradição indiana. Ambas não são simples narrativas, mas apresentam aspectos importantes da tradição e pensamento hindus. As  figuras de Rama, Sita, Hanuman, Ravana, etc.  são partes fundamentais da cultura e essência indianas.

A americana Nina Paley, autora desta premiada animação de 2008,  mescla à narrativa inspirada no épico, sua própria história, sua separação e sua vida em São Francisco.

Para aquele que não conhece o Ramayana, é importante lembrar que a cineasta usa somente determinadas situações e personagens deste maravilhoso épico e ainda os submete à ótica feminista ocidental. Então, não espere ver um retrato fiel da história, mas uma livre interpretação.

No site Sita sings the Blues, estão disponibilizadas várias versões do filme para download grátis. Como a autora diz: “Da cultura comum a história veio, e para lá voltará.” Mesmo que não entenda o inglês do filme, confira a criativa animação e as músicas…

Perfil do público do blog .::Aulas de Yoga::.

dezembro 1st, 2009 | Posted by Ana Toledo in Sem categoria - (Comentários desativados em Perfil do público do blog .::Aulas de Yoga::.)

Fechamos mais uma pesquisa. Desta vez, queria saber qual o perfil do público do blog Aulas de Yoga (como diz o Artur Xexéo, dos 2 ou 3 que acessam de vez em quando!)

58% são praticantes regulares.

17% praticam às vezes.

25% nunca praticaram.




Para todos que lêem este blog, em qualquer categoria que se encontre,

NAMASTÊ

e, mais uma vez, obrigada pela companhia!