Para o promissor fim de semana que se aproxima (afinal, temos mais um workshop de Iyengar Yoga!), leve as frases de Guruji Iyengar sobre o íngreme caminho do Yoga. As inspiradoras frases são também reveladoras da filosofia por trás da prática física e representam algumas das ideias e conceitos de onde foi possível nascer todo o sistema do Iyengar Yoga. ‎"Untainted happiness is the inner journey and it is that ...

Já falei do livro, "The Key Muscles of Hatha Yoga", aqui no blog. Agora, o primeiro volume está sendo publicado em português sob o título "Os Músculos Chave do Yoga, seu guia de anatomia funcional do Yoga" Para quem quiser checar, acessem o site da Editora Traço.

Linda prática de Surya Namaskar com o professor Senior de Iyengar Yoga Glenn Ceresoli, na Nova Zelândia em 2008. Observem a integridade, o alinhamento e a precisão das posturas. Especialmente interessante para aqueles que participaram dos últimos workshops por estarem com o olhar mais alerta depois de tantas e tantas maravilhosas, esclarecedoras e norteadoras vivências e explicações. Que as professoras Lois ...

O conhecido sutra de Patanjali "sthira sukham asanam" (uma das traduções pode ser "a postura de yoga é firme e feliz") parece muitas vezes uma referência direcionada somente aos grandes gurus e mestres. As duas sensações são, a princípio, excludentes para a maioria de nós. Aparentemente, não há como perseguir a felicidade ou conforto quando se deseja estabilidade e firmeza, parecem buscas incompatíveis e antagônica...