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Frases de BKS Iyengar – parte I

dezembro 13th, 2010 | Posted by Ana Toledo in Sem categoria

Durante a semana de aniversário de nosso Guruji, vou publicar alguns trechos de suas entrevistas ou algumas frases marcantes.

Os pensamentos de BKS Iyengar são valiosos para todos, especialmente para os praticantes de Iyengar Yoga. Considerado o mais importante professor de Yoga da atualidade, conhecer sua filosofia e seus princípios faz parte da formação de qualquer professor de Yoga hoje em dia.

“The primary aim of yoga is to restore the mind to simplicity and peace, and free it from confusion and distress. This sense of calm comes from the practice of yogic asanas and pranayama. Unlike other forms of exercise which strain muscles and bones, yoga gently rejuvenates the body. By restoring the body, yoga frees the mind from the negative feelings caused by the fast pace of modern life. The practice of yoga fills up the reservoirs of hope and optimism within you. It helps you overcome all obstacles on the path to perfect health and spiritual contentment. It is a rebirth.”

flor_verde_blog“O objetivo primordial do Yoga é restabelecer a paz e a simplicidade da mente, e libertá-la da confusão e da dor. Esta sensação de calma vem da prática dos asanas iogues e pranayama. Diferentemente de outras formas de exercícios que tensionam músculos e ossos, o Yoga gentilmente rejuvenesce o corpo. Ao restaurar o corpo, o Yoga liberta a mente de seus sentimentos negativos causados pelo ritmo frenético da vida moderna. A prática de Yoga completa os reservatórios da esperança e do otimismo dentro de você. Ela o ajuda a suplantar todos os obstáculos no caminho para a saúde perfeita e para o contentamento espiritual. É um renascimento.”
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fonte: www.indiadivine.org

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