Yoga. Espiritualidade. Corpo.
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Artigos sobre Yoga

abril 28th, 2011 | Posted by Ana Toledo in Sem categoria - (Comentários desativados em Artigos sobre Yoga)

A nova seção Artigos é um espaço aberto para temas relacionados ao Yoga, tratados sempre por um professor convidado.

Inaugurando este novo canal de comunicação, recebemos a  preciosa contribuição do professor Leo Santos, cujo artigo “Sobre Patanjali” relata a história e explica a importância desta figura dentro da tradição do Yoga.

Conheça mais sobre a obra de Patanjali e seja bem-vindo ao nosso novo espaço!

O Buddha de Odilon Redon

abril 26th, 2011 | Posted by Ana Toledo in Sem categoria - (Comentários desativados em O Buddha de Odilon Redon)
Odilon Redon Buddha

Odilon Redon - Buddha

Este artigo vem para enfeitar nosso blog e encantar nosso olhar…

Recentemente, descobri a incrível obra do pintor francês Odilon Redon (1840-1916), cuja influência sobre os surrealistas é incontestável. Suas litografias, de temas muitas vezes oníricos, são excepcionais, bem como suas pinturas em pastel onde o preto e o branco abrem espaço para combinações de luminosas cores.

Dentre suas obras, o pintor francês executou quatro retratos do Buddha. Um deles ilustra nosso artigo.

Reparem na luz que banha o quadro e que torna a natureza, o céu e o Buddha tão exuberantes e, ao mesmo tempo, tão integrados…não há separações claras entre o entorno e o Buddha…exatamente como o próprio diz:

“Aquele que experimenta a unidade da vida vê seu próprio Ser em todos os seres, e todos os seres em seu próprio Ser, e enxerga tudo com olhos imparciais.”

He who experiences the unity of life sees his own Self in all beings, and all beings in his own Self, and looks on everything with an impartial eye.
Siddhartha Buddha (563 – 483 BCE)

Alimento para os sentidos e para a alma…

Um lago para meditar

abril 21st, 2011 | Posted by Ana Toledo in Sem categoria - (Comentários desativados em Um lago para meditar)
Um lago para meditar...

Um lago para meditar...

Muitos de nós já fizemos alguma aula de Yoga onde o professor pede para fazermos algumas visualizações mentais em Savasana (meditação guiada) de modo a nos guiar a um estado maior de relaxamento. A água é uma imagem sempre lembrada nesses momentos, em suas diversas variações: ondas, chuva suave, fontes, riachos…e lagos.

A comparação entre a mente e um lago agitado também é antiga, bem como o nosso desejo de transformar esse lago tão tormentoso em um repositório livre de ondulações e distúrbios.

Sentar-se, contemplativo, à beira de um lago silencioso, tranquilo, e mudo, como diz Fernando Pessoa, é um deleite não só para o olhar como para a mente.

Se você já teve este prazer, sorte sua! Se não teve, coloque na sua listinha de prioridades!

Contemplo o lago mudo

Contemplo o lago mudo

Contemplo o lago mudo

Contemplo o lago mudo
Que uma brisa estremece.
Não sei se penso em tudo
Ou se tudo me esquece.

O lago nada me diz,
Não sinto a brisa mexê-lo
Não sei se sou feliz
Nem se desejo sê-lo.

Trêmulos vincos risonhos
Na água adormecida.
Por que fiz eu dos sonhos
A minha única vida?

    Fernando Pessoa, 4-8-1930

 

 

 

 

Como é um curso de Iyengar Yoga?

abril 19th, 2011 | Posted by Ana Toledo in Sem categoria - (Comentários desativados em Como é um curso de Iyengar Yoga?)
Workshop Corinne Biria - acessórios

Workshop Corinne Biria - acessórios

Workshop Corinne Biria - mais acessórios...

Workshop Corinne Biria - mais acessórios...

Muitas pessoas têm curiosidade para saber como é um curso ou workshop de Yoga…seriam todos sentados de olhos fechados? Ou todos de cabeça para baixo o tempo todo? Ou cantando mantras sem descanso? Claro que não.

Posso falar dos cursos de Iyengar Yoga, é claro.

O estudo é grande e o esforço, físico e mental, sempre se faz necessário.

Contudo, além de todo a carga de aprendizado já esperada, a importância desses cursos mais longos, tanto quanto estudar bem cada postura de Yoga, tem sido, para mim, perceber e sentir mais profundamente a sequência dada pelo professor.

Com o tempo, é agregado ao prazer da descoberta de cada asana também o reconhecimento da beleza, da sutilidade e da genialidade encontradas em determinadas sequências de posturas em uma prática de Yoga…quanto maior a série, maior a oportunidade para vivenciar isso. Nesse sentido, os cursos mais extensos possuem um valor único.

Por exemlo, quem esteve no workshop da professora Corinne Biria pode comprovar o que estou falando…houve encadeamentos de asanas realmente admiráveis.

E para aqueles que têm curiosidade para ver como fica uma sala durante um curso de Iyengar Yoga, seguem algumas fotos do curso da professora Corinne Biria acontecido em fevereiro de 2011 na Pousada Maristela, em São Paulo.

Muitos acessórios, muitos cadernos e canetas para as anotações e, sempre, um local muito especial de agradecimento e saudação a nosso Guruji BKS Iyengar.

Workshop Corinne Biria - BKS Iyengar

Workshop Corinne Biria - BKS Iyengar

Lembre-se que há várias oportunidades durante o ano e os requisitos básicos são variáveis, por isso, confira a nossa página de Cursos ou se cadastre aqui ao lado no blog para receber sempre as atualizações da programação diretamente em sua caixa postal.

Música para aulas de Yoga

abril 14th, 2011 | Posted by Ana Toledo in Sem categoria - (Comentários desativados em Música para aulas de Yoga)

Embora, na prática de Iyengar Yoga, as músicas não sejam utilizadas durante as aulas, há muitas modalidades de Yoga que as adotam.

Pessoalmente, bem no início da minha caminhada no Yoga, fazia aulas de Hatha Yoga com música e gostava. Contudo, hoje em dia, não consigo mais ouvir música enquanto pratico. A música me leva a uma dispersão ainda maior do que àquela que já tenho naturalmente que combater…menos estímulos externos, para mim, melhor!

Para aqueles que gostam de música, durante a prática ou não, segue um link interessante de um canal de músicas para aulas de Yoga no Youtube. Confiram.

 

httpv://www.youtube.com/watch?v=VTHdwTBNL8M

Assinatura da revista Yoga Rahasya

abril 13th, 2011 | Posted by Ana Toledo in Sem categoria - (Comentários desativados em Assinatura da revista Yoga Rahasya)
Yoga Rahasya 18.1

Yoga Rahasya

Finalmente, poderemos assinar, de forma fácil, a publicação quadrimestral Revista Yoga Rahasya, vinda diretamente da Índia.

Através de um cadastro no site da Associação Brasileira de Iyengar Yoga, você poderá recebê-la em sua casa.

O objetivo desta publicação é compartilhar os ensinamentos de Guruji Iyengar, bem como de seus filhos, Prashant e Geeta, além de divulgar as contribuições de professores e estudiosos do Iyengar Yoga.

Para conhecer melhor o conteúdo da revista Yoga Rahasya, acesso o site de BKS Iyengar.

Lois Steinberg em Florianópolis – Ago/2011

abril 12th, 2011 | Posted by Ana Toledo in Sem categoria - (Comentários desativados em Lois Steinberg em Florianópolis – Ago/2011)

As informações para o curso da professora Lois Steinberg, que virá pela segunda vez ao Brasil, já estão disponíveis.

Preparem-se!

Lois Steinberg no Brasil em 2011

Lois Steinberg no Brasil em 2011

 

Beleza e rejuvenescimento: médicos indianos no Rio em abril

abril 5th, 2011 | Posted by Ana Toledo in Sem categoria - (Comentários desativados em Beleza e rejuvenescimento: médicos indianos no Rio em abril)
Doutor e Doutora Ranade

Dr. e Dra. Ranade

Recomendo hoje o blog da terapeuta ayurvédica, Laura Pires.

Além de uma aura especial, a Laura possui uma história de vida incrível, porque…bem, descubra em seu blog – Caminho Índia: Em busca da essência.

E, lá no blog da Laura, você poderá ver os detalhes da visita dos médicos indianos, Dr. e Dra. Ranade, que estarão no Rio em abril dando consultas e cursos em Ayurveda.

Um deles, o curso “Beleza e Rejuvenescimento Ayurvédico“, me parece ser especialmente útil e interessante a todos nós…aproveite a oportunidade para conhecer ou aprofundar seus conhecimentos no sistema médico indiano.