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Um lago para meditar

abril 21st, 2011 | Posted by Ana Toledo in Sem categoria
Um lago para meditar...

Um lago para meditar...

Muitos de nós já fizemos alguma aula de Yoga onde o professor pede para fazermos algumas visualizações mentais em Savasana (meditação guiada) de modo a nos guiar a um estado maior de relaxamento. A água é uma imagem sempre lembrada nesses momentos, em suas diversas variações: ondas, chuva suave, fontes, riachos…e lagos.

A comparação entre a mente e um lago agitado também é antiga, bem como o nosso desejo de transformar esse lago tão tormentoso em um repositório livre de ondulações e distúrbios.

Sentar-se, contemplativo, à beira de um lago silencioso, tranquilo, e mudo, como diz Fernando Pessoa, é um deleite não só para o olhar como para a mente.

Se você já teve este prazer, sorte sua! Se não teve, coloque na sua listinha de prioridades!

Contemplo o lago mudo

Contemplo o lago mudo

Contemplo o lago mudo

Contemplo o lago mudo
Que uma brisa estremece.
Não sei se penso em tudo
Ou se tudo me esquece.

O lago nada me diz,
Não sinto a brisa mexê-lo
Não sei se sou feliz
Nem se desejo sê-lo.

Trêmulos vincos risonhos
Na água adormecida.
Por que fiz eu dos sonhos
A minha única vida?

    Fernando Pessoa, 4-8-1930

 

 

 

 

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