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Nova pesquisa sobre os benefícios do Yoga no tratamento do câncer de mama

junho 21st, 2011 | Posted by Ana Toledo in Sem categoria

Em junho de 2011, no Encontro Anual da Sociedade Americana de Oncologia, foi divulgada uma nova pesquisa muito interessante sobre como o yoga influenciaria a qualidade de vida de mulheres diagnosticadas com câncer de mama e tratadas com radioterapia.

As pacientes foram divididas em três grupos: um praticou yoga, outro, aulas de alongamento e um terceiro, nada fez.

Ao fim do período de radioterapia, as pacientes dos dois primeiros grupos apresentaram menor fadiga em relação ao último.

Contudo, entre um e seis meses após o término da radioterapia, o grupo que praticou yoga, além de continuar apresentando menor fadiga, destacou-se por apresentar melhor bem-estar geral, reportando também uma melhor qualidade de vida em comparação àquelas que permaneceram fazendo as aulas de alongamento. Tanto os níveis de cortisol quanto o ritmo cardíaco foram afetados positivamente no grupo dos praticantes de yoga. Os benefícios do Yoga tornaram-se evidentes neste grupo.

A conclusão do estudo afirma que, embora as sessões de alongamento proporcionem menor fadiga e melhor funcionamento físico tanto quanto o yoga, elas não levam aos mesmos resultados relativos ao bem-estar geral, níveis de estresse e ritmo cardíaco.

Para conhecer melhor o estudo, leia (em inglês) o artigo “Effect of yoga on QOL, cortisol rhythym, and HRV for women with breast cancer undergoing radiotherapy” ou “Efeito do Yoga na qualidade de vida, ritmo de cortisol e variação de ritmo cardíaco em mulheres com câncer de mama tratadas com radioterapia”.

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