Yoga. Espiritualidade. Corpo.
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O que é Yoga?

outubro 1st, 2011 | Posted by Ana Toledo in Sem categoria
parivrta parsvakonasana

BKS Iyengar praticando uma postura de Yoga

O Yoga é…

…uma arte milenar, ciência e filosofia que enfatiza a execução das tarefas diárias com presença, integridade e compaixão. Do Sânscrito, a palavra “yoga” é traduzida como a união da mente, do corpo e do espírito.

Para muitos, isso inclui uma prática permanente de posturas iogues. Trabalhando através do corpo como instrumento, o Yoga ensina a observar e integrar o corpo, a respiração e a mente para que se penetre além das capas externas e físicas, alcançando as camadas internas do ser.

Fonte: www.yoga-cu.com

Para saber mais sobre o Yoga, consulte a página Iniciantes.

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