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Parivrtta Parsvakonasana por BKS Iyengar

novembro 29th, 2012 | Posted by Ana Toledo in Sem categoria - (Comentários desativados em Parivrtta Parsvakonasana por BKS Iyengar)

parivrtta parsvakonasana

LINDA POSTURA…

Yoga nas escolas contra o bullying e a depressão

novembro 27th, 2012 | Posted by Ana Toledo in Sem categoria - (Comentários desativados em Yoga nas escolas contra o bullying e a depressão)

Yoga nas escolas

O jornal Corriere della Sera trouxe, esta semana, um interessante artigo sobre a oferta de aulas de yoga nas escolas italianas.

Segundo a reportagem,  a experiência pioneira, que inclui França, Israel, Canadá e Brasil, promove a saúde física e mental dos alunos, fazendo com que convivam melhor com suas próprias identidades. Ao tornar o aluno mais confortável consigo mesmo, a incidência de “bullying” e de depressão tende a diminuir.

Yoga nas escolas brasileiras

Embora o artigo mencione nosso país, não conheço a legislação do MEC, mas suspeito que aulas de yoga não estejam disponíveis para nossos alunos da rede pública. Se alguém souber de alguma experiência nas escolas municipais e estaduais, por favor, envie-nos maiores informações.

Como as projeções da OMS estimam que, em 2020, 40% das crianças apresentarão sintomas de depressão ou ansiedade, iniciativas como essa deveriam ser implementadas com mais afinco por parte das autoridades políticas aqui e em todo o mundo.

Com a magia de respirar, crianças e adolescentes sentem que algo pode parar esse estresse. Estudar, se relacionar, tudo se torna mais fácil. E se as crianças estão melhores em seus corpos e em suas mentes, eles também estarão melhores na escola.

Antoinette Rozzi, professora italiana

Yoga Sutras no YouTube

novembro 21st, 2012 | Posted by Ana Toledo in Sem categoria - (Comentários desativados em Yoga Sutras no YouTube)

A importância e o cuidado com o som (ouvido e emitido) é matéria de alta importância na tradição hindu.

Aprender a entoar os mantras em sânscrito da maneira correta exige bastante observação e dedicação. Infelizmente, nem sempre temos acesso a um professor que possa guiar-nos nesta tarefa.

Assim, como opção de fonte de estudo, destaquei alguns vídeos onde você poderá escutar o canto dos Yoga Sutras. Todos estão disponíveis no nosso canal O Yoga – YouTube.

Uma boa ideia é escutá-lo no carro ou no seu player…qualquer que seja ele.

P.S.: Agradeço a minha parceira Marcia Neves pela dica e pelo contagiante entusiasmo.

httpv://www.youtube.com/watch?v=LUvOuik-g4c

Aulão de Iyengar Yoga em São Paulo

novembro 20th, 2012 | Posted by Ana Toledo in Sem categoria - (Comentários desativados em Aulão de Iyengar Yoga em São Paulo)

Intensivo de Iyengar Yoga em Porto Alegre

novembro 13th, 2012 | Posted by Ana Toledo in Sem categoria - (Comentários desativados em Intensivo de Iyengar Yoga em Porto Alegre)

Lançando luz sobre o yoga

novembro 8th, 2012 | Posted by Ana Toledo in Sem categoria - (Comentários desativados em Lançando luz sobre o yoga)
Rajvi Mehta

Rajvi Mehta

Rajvi Mehta é uma das mais conhecidas professoras de Iyengar Yoga da atualidade. Os valiosos resultados de suas pesquisas ultrapassam fronteiras, dentro e fora da comunidade Iyengar.

No último mês, em Israel, a professora participou de um encontro com a comunidade médica local, sendo entrevistada pelo Jornal “The Jerusalem Post“. A íntegra da conversa, vocês poderão conferir diretamente no site do jornal: “Shedding light on yoga“.

Bastante interessantes suas pesquisas sobre os benefícios da prática do Iyengar Yoga para os pacientes afetados pelo mal de Parkinson e outras doenças que também afetam a habilidade motora.

 

 

Discovery Atlas: India em vídeo

novembro 5th, 2012 | Posted by Ana Toledo in Sem categoria - (Comentários desativados em Discovery Atlas: India em vídeo)

Tive uma grande sorte quando, zapeando no feriado, encontrei o documentário Discovery Atlas: India, no canal Discovery Channel.

Ontem, publiquei no Facebook contando sobre a reprise deste programa, mas lamentei por ter avisado muito em cima da hora.

Para felicidade geral, descobri que no YouTube você poderá vê-lo divido em 11 capítulos. O programa completo dura aproximadamente uma hora e meia.

No nosso canal O Yoga no YouTube, estão todos os 11 capítulos esperando por você! Divirta-se!

httpv://www.youtube.com/watch?v=O3welejwSkM

 

Discurso de Iyengar em premiação na Índia

novembro 1st, 2012 | Posted by Ana Toledo in Sem categoria - (Comentários desativados em Discurso de Iyengar em premiação na Índia)

Assista ao vídeo de Iyengar registrado em 2011 durante a entrega de mais um prêmio a Guruji.

Lembre-se de acessar o nosso canal no YouTube para mais vídeos sobre Yoga.

httpv://www.youtube.com/watch?v=kyEFGQPUTdU