Yoga. Espiritualidade. Corpo.
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Minha mensagem de fim de ano para você

dezembro 21st, 2012 | Posted by Ana Toledo in Sem categoria - (Comentários desativados em Minha mensagem de fim de ano para você)
Iyengar Class

Iyengar em sala de aula

Asana is an opportunity to look at obstacles in practice and life and discover how we can cope with them.

Asana é uma oportunidade de olhar para os obstáculos na prática e na vida e descobrir como podemos lidar com eles.

– BKS Iyengar

Quando a li, lembrei-me do quanto é verdadeira essa sensação de limitação, dificuldade, barreira, impedimento…durante as aulas.

Devemos distinguir, e talvez esta seja o grande atrativo da prática, aquilo que devemos superar daquilo que devemos suportar. Este aprendizado torna-se claro e necessário nas aulas e acaba se estendendo para a vida.

Obstáculos podem ser destruídos ou contornados. A dificuldade é aprender a classificá-los dentro dessas duas categorias. A vida está aí para isso e que venha 2013!

Muita paz e saúde no final deste ano e que as sementes que você vem plantando germinem no próximo!

Não estranhe se os artigos ficarem mais escassos durante os próximos dois meses. É só efeito das férias e do verão. Tudo voltará ao normal em fevereiro.

94 frases de Iyengar em PowerPoint

dezembro 20th, 2012 | Posted by Ana Toledo in Sem categoria - (Comentários desativados em 94 frases de Iyengar em PowerPoint)

iyengar_sentado

A versão em PowerPoint da nossa homenagem a Guruji – 94 frases de BKS Iyengar (clique neste link para baixá-la) – está pronta para você!

Nossa coletânea, ofertada como presente pelo aniversário de 94 anos de BKS Iyengar, no último dia 14, está disponível no YouTube e agora em PowerPoint. Assista e compartilhe a que você preferir.

httpv://www.youtube.com/watch?v=cNeqzUcGt9s

94 frases de Iyengar de presente para você

dezembro 14th, 2012 | Posted by Ana Toledo in Sem categoria - (Comentários desativados em 94 frases de Iyengar de presente para você)

Sei que o aniversário é dele, mas o presente vai ser nosso.

Juntamente com as professoras Marcia Neves e Bruna Paez , elaboramos uma apresentação com 94 frases de BKS Iyengar em celebração a esta data tão especial para a comunidade do Yoga mundial.

Ao compartilharmos um pouco da sabedoria deste grande mestre através de 94 frases retiradas de algumas de suas obras, como, por exemplo, Light on Life, Light on Yoga, The Tree of Yoga e do periódico Yoga Rahasya, homenageamos os ensinamentos tão preciosos que ele vem nos ofertando ao longo de sua vida.

Uma pequena mostra da gratidão profunda que sentimos por nosso Guru. Parabéns, Guruji!

O arquivo poderá ser visto no canal O Yoga do YouTube. Assistam ao vídeo e compartilhem à vontade!

 

httpv://youtu.be/cNeqzUcGt9s

P.S.: Às professoras Marcia e Bruna, agradeço a inspiração e a alegre companhia.

 

 

Como você vai comemorar o aniversário de Iyengar?

dezembro 11th, 2012 | Posted by Ana Toledo in Sem categoria - (Comentários desativados em Como você vai comemorar o aniversário de Iyengar?)

Se você pratica em uma escola de yoga, certamente, haverá alguma aula ou homenagem especial no dia 14 de dezembro.

No Estudio Namaskara em São Paulo e no Centro Iyengar Yoga Rio há homenagens programadas. Por todo o Brasil, acontecerão centenas.

Contudo, se você pratica sozinho, programe-se. Qualquer que seja a prática de Iyengar Yoga escolhida na sexta-feira, que seja dedicada ao aniversário de nosso Guru.

Não perca a oportunidade única de saudar Guruji e agradecer a força dessa vida que, mesmo tão distante, conseguiu tocar tantas outras de maneira profunda e transformadora.

Lembre-se de que teremos uma surpresa aqui no blog no dia 14…celebre conosco esse dia!

Doutoras em sabedoria popular na Índia

dezembro 6th, 2012 | Posted by Ana Toledo in Sem categoria - (Comentários desativados em Doutoras em sabedoria popular na Índia)

Energia solar na Universidade dos Pés Descalços

O Globo Repórter escolheu a fantástica Índia como tema de sua última edição. Nesse país de contrastes tão imensos, as dificuldades e as superações destacam-se com igual intensidade. A miséria dos vilarejos indianos opõem-se à pujança dos centros tecnológicos e ideias geniais nascem dessa interação.

Dentre essas soluções inovadoras, destaco uma: a Universidade dos Pés Descalços. Mulheres no interior da Índia recebem formação para atuarem dentro de suas próprias comunidades na promoção da saúde e do bem-estar geral. Saem profissionais e aplicam seus conhecimentos na melhoria da qualidade de vida de suas aldeias de origem. O programa já acolhe mulheres até de outros países, em especial, o núcleo de Engenharia Solar que compartilha o conhecimento para a geração de energia solar em locais remotos.

O programa não é baseado na oferta de esmolas, mas na criação de oportunidades para que essas mulheres, em sua maioria avós, expressem suas ambições, agregando valor real às suas vidas e aumentando a renda mensal de suas famílias.

Segundo seu criador, o indiano Bunker Roy, os princípios que regem a instituição são os mesmos aplicados por Gandhi, de extrema simplicidade.

Sou fã de iniciativas que desenvolvam o potencial humano sem subestimar as capacidades individuais.

Mais detalhes na palestra de Bunker Roy no TED:

Assista ao vídeo Bunker Roy – Universidade dos Pés Descalços no canal O Yoga do YouTube:

httpv://www.youtube.com/watch?v=oC5FMJlD_EQ

Aniversário de BKS Iyengar está chegando

dezembro 5th, 2012 | Posted by Ana Toledo in Sem categoria - (Comentários desativados em Aniversário de BKS Iyengar está chegando)

Comemoraremos em breve o aniversário de 94 anos de Guruji. No dia 14 de novembro, muitas comemorações – virtuais ou não – estão programadas. Prepare-se!

A foto que ilustra este artigo está na página do Facebook do Namaskara Estudio de Yoga de São Paulo. Linda…