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A conquista da saúde através de Yoga e Ayurveda

agosto 28th, 2013 | Posted by Ana C Toledo in Sem categoria

Health through Yoga

As ocasiões quando o porteiro me entrega um pacote da Amazon.com são sempre de muita alegria!

Desta vez, a alegria foi seguida de ótima surpresa: o livro Health through Yoga de Mira Mehta é muito, muito bom.

Tenho me dedicado também, nos últimos tempos, ao estudo do Ayurveda e este livro, publicado este ano, foi o complemento ideal para intensificar e esclarecer a ligação entre os ensinamentos dos asanas e as características dos doshas (unidades funcionais) e seus desequilíbrios.

O subtítulo o resume com exatidão: “rotinas simples, leituras inspiradoras e ligações com o Ayurveda”.

Leitura altamente recomendada para quem se interessa pela filosofia do Yoga e pela ciência do Ayurveda.

 

 

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