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Receita para queimar Kapha

março 11th, 2014 | Posted by Ana C Toledo in Sem categoria - (Comentários desativados em Receita para queimar Kapha)
Sopa de espinafre com especiarias

Sopa de espinafre com especiarias

Se você é como eu e já sente o seu nariz coçando um pouco mais agora que anunciam-se uma bem-vinda refrescada na temperatura e as, há muito aguardadas, águas de março fechando o verão, experimente a receita de Sopa de espinafre com especiarias.

A receita foi copiada do site Busca da Essência da minha guru ayurvédica Laura Pires.

A importância do estudo do Ayurveda

O Ayurveda vem me transformando com delicadeza e potência em igual medida. Desde que fiz a primeira consulta com a Laura e, depois, conclui seu curso de alimentação ayurvédica, o cuidado diário comigo e com minha família tem sido um complemento perfeito a minha prática de yoga.

Se você tem uma prática de yoga consolidada e pensa em se aprofundar nesses estudos, conhecer os fundamentos do Ayurveda me parece um investimento necessário.

No site da Laura Pires, você poderá encontrar, além de receitas e dicas de bem-estar, os horários e locais de seus próximos cursos e também conhecer seus ótimos livros.

Ah! E lá também poderá descobrir o que são doshas e o que significa ser Kapha