Yoga. Espiritualidade. Corpo.
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Guruji curtindo a vida

maio 26th, 2014 | Posted by Ana C Toledo in Sem categoria - (Comentários desativados em Guruji curtindo a vida)
Iyengar no carro

Guruji curtindo a vida

 

Foto muito bem humorada de Guruji curtindo a vida!

Ótima semana a todos!

Em busca da diversidade no mundo do Yoga

maio 20th, 2014 | Posted by Ana C Toledo in Sem categoria - (Comentários desativados em Em busca da diversidade no mundo do Yoga)

Para refletir…

 

Como o Iyengar Yoga mudou a minha vida

maio 16th, 2014 | Posted by Ana C Toledo in Sem categoria - (Comentários desativados em Como o Iyengar Yoga mudou a minha vida)
Manouso Manos

Manouso Manos

Leia os depoimentos de alguns grandes professores no site do jornal Sakaal Times sobre como o aprendizado do Iyengar Yoga afetou a vida de cada um deles.

Alguns são nosso velhos e queridos conhecidos como  os professores Manouso Manos, que estará no Rio em outubro, e Faeq Biria, que estará em São Paulo em novembro.

Faeq Biria

Faeq Biria

Todos compartilham os transformadores ensinamentos de Guruji com seus alunos em suas cidades e em cursos pelo mundo com generosidade e gratidão.

Aliás, gostei muito do que o professor Manouso Manos disse sobre o Iyengar Yoga e transcrevo abaixo:

We students branded it as ‘Iyengar Yoga’ but for Guruji its just ‘yoga’. He doesn’t deviate from the original Yoga principles and it is very scientific. He teaches us to use our body as a transformation tool for physical and spiritual upliftment.

 

Nós estudantes o denominamos “Iyengar Yoga” mas para Guruji é somente “yoga”. Ele não se desvia dos princípios originais do Yoga e é muito científico. Ele nos ensina a usar nosso corpo como uma ferramenta de transformação para a elevação física e espiritual.

 

E você? Como o Iyengar Yoga mudou a sua vida?

Sinta-se convidado a compartilhar sua experiência conosco através de um email ou da nossa página no Facebook. Uma frase pequena mas sincera é mais do que suficiente!

 

Iyengar Yoga com Manouso Manos no Rio em outubro

maio 14th, 2014 | Posted by Ana C Toledo in Sem categoria - (Comentários desativados em Iyengar Yoga com Manouso Manos no Rio em outubro)
Manouso Manos

Manouso Manos

Teremos a honra de receber o professor de Iyengar Yoga Manouso Manos em nossa cidade nos dias 11, 12 e 13 de outubro.

Preparem-se e divulguem!

Maiores informações através do email deborahweinberg@hotmail.com

Yoga para dor no pescoço

maio 6th, 2014 | Posted by Ana C Toledo in Sem categoria - (Comentários desativados em Yoga para dor no pescoço)

httpv://www.youtube.com/watch?v=msRcQfQqITk&feature=youtu.be

Ótima seqüência para trazer mobilidade à articulação dos ombros e abertura à parte superior do peito, na altura das clavículas, além de exercitar diretamente a coluna torácica.

Alívio das dores no pescoço

Sabemos que a cervical está diretamente conectada aos ombros e escápulas, por isso, manter essa região saudável – móvel e firme – é um trabalho fundamental para evitar as dores no pescoço.

Se você é daqueles que passa horas curvado a frente do seu computador, essa série é uma excelente sugestão para sua prática diária.